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私的マックのダイエッターチョイス2024年06月05日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年6ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆はじめに私はダイエットインストラクターさん･･･そんな2日間まとめて記録~6/3(月)義妹と･･･&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆･･･- 「スタバサイゼシャトレアフタヌンティブッフェ」と愚痴2024年09月19日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年10ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆はじめに私はダイエットインストラクターさん･･･どな~。て事で昨日の記録枕くらいの大きさの袋･･･&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆･･･
- 好きが苦手に、苦手が好きに、味覚は変わるよ2024年10月01日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年10ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆はじめに私はダイエットインストラクターさん･･･は当直なのでサクッと記録朝のタンパク源はお弁･･･&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆･･･
- 最近やってたこと2024年09月11日老後資金１５００万円貯めながら介護もするブログきこもりがちのアラフィフ主婦です。 にゃんこと･･･護。要介護4の実母の記録やら愚痴やらも書いて･･･ます とりあえず、ダイエットしながらおしっこを･･･
- 【今日は５のつく日】本日は安静に。。。2024年08月15日老後資金１５００万円貯めながら介護もするブログきこもりがちのアラフィフ主婦です。 にゃんこと･･･護。要介護4の実母の記録やら愚痴やらも書いて･･･ようです代謝アップでダイエット効果UP炭酸ガスの･･･
- チリも積もれば山になるが、またその逆も然り2024年07月08日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年8ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆はじめに私はダイエットインストラクターさん･･･のは困る💦と言って記録的豪雨も困る最近の雨･･･&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆･･･
- 【ダイエット】体重・食事•トレ記録。1,641日目2024年09月17日ダイエットと日々の出来事ます✨ 9月16日のダイエット記録たるんだボディと戦う意志弱アラフォー主婦‼︎2020年6月からダイエット開始。身長･･･153cm体重･･･43k･･･
- 順調!産後1ヶ月でスムーズに７キロ減った訳2024年08月28日アラサー2児ママ・リンダのダイエット日記2児ママ・専業主婦のリンダです６歳の長･･･暮らし次男出産後は『ダイエットを絶対成功させる!』･･･ゃ嬉しいので 体重の記録を続けていきます! ･･･
- 食欲が暴走!プロでも制御出来なくなった理由②2024年10月21日【元教師がサポート】家族も痩せる自宅でダイエット!ート!家族も痩せる自宅でダイエット♪ダイエットカウンセ･･･埼玉県/３か月30代主婦・宮城県/3か月運動･･･這い上がりダイエット記録をこれからも楽しみ･･･
- 【今日のおやつ】LOTTEチョコパイ チーズケーキ2024年10月11日フルーツママの日常ブログきで、その出来事を何かに記録しておきたい!という･･･て中のアラフォー専業主婦です。 完全自己満で･･･ーとリピは無いですねダイエットコーヒーと共にごち･･･
